Информационный медицинский портал
Все о здоровье человека.
Справочник болезней и способы лечения.

 
советуем посмотреть

САЛАТЫ КРАСОТЫ

Автор: admin от 4-10-2010, 01:52
 (голосов: 0)
Тот, кто заботится о своей внешности и хочет молодо выглядеть, должен помнитьдревнее изречение: "Мы суть то, что мы едим".
Чем больше энергии предстоит затратить в течение трудового дня, тем большепонадобится организму витаминов. Специалисты считают, что завтрак, включающийфруктовый салат и чай с добавлением трав, обеспечивает организм необходимымивитаминами красоты.
Чтобы приготовить салат, необходимы "Геркулес" или манная крупа,мед, орехи и фрукты или ягоды.
Размочить 2 ст. ложки "Геркулеса" в 4 ст. ложках холодной кипяченойводы. Через 5-10 минут добавить 1 ст. ложку меда, пюре из 200 г свежих ягод(клубники, малины, смородины, крыжовника, вишни, сливы) и 2 ст. ложки измельченныхорехов.
2 ст. ложки "Геркулеса" размочить в 4 ст. ложках воды, смешать с2 натертыми на терке яблоками,
1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой сливок.
2 ст. ложки манной крупы размочить в 4 ст. ложках холодной кипяченой воды.Через 5-10 минут добавить 2 натертых яблока, 2 ст. ложки сока клубники илисмородины (лимона, апельсина, грейпфрута), 2 ст. ложки толченых орехов, 2ст. ложки сгущенного молока.
Тонизирующий напиток. Готовят его из черного чая и сбора лекарственных трав,взятых в равном соотношении. Заваривают и пьют как чай: Шиповник и рябинапоровну. 1 часть листьев рябины плюс 3 части крапивы.
1 часть листьев черной смородины, 1 часть плодов шиповника, 3 части семянморкови, 3 части листьев крапивы.
Равные части листьев ежевики, земляники, малины, черной смородины, чабреца,зверобоя, цветков лилии.
Сухие растения измельчают на кофемолке, перемешивают, помещают в стекляннуюбанку с крышкой, ставят в темное место. Для приготовления берут 1 ч. ложкусбора и 1 ч. ложку чая на 1 стакан кипятка.
Уже через месяц вы сможете оценить омолаживающее действие такого завтрака,содержащего повышенное количество витаминов красоты, которыми бедна ваша обычнаяпища.
женский журнал Hello, Мадам!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 



Яндекс.Метрика


 
 
< ?php