Информационный медицинский портал
Все о здоровье человека.
Справочник болезней и способы лечения.

 
советуем посмотреть

Глава 17 Держи удар!

Автор: admin от 15-10-2010, 17:12
 (голосов: 0)
Какой бы прекрасной изамечательной не казалась эта жизнь, в ней все равно не обойтись без неприятныхсюрпризов. Жизнь преподносит их, никогда не предупреждая об этом заранее. Ввиде разъяренной продавщицы в магазине, или не выспавшегося кондуктора вобщественном транспорте. В виде начальника на работе, которого до этогоотругали "на ковре" в министерстве, или соседки, вставшей "нестой ноги". В виде задумавшегося водителя на дороге и так далее. В видеочень многих непредсказуемых ситуаций, выводящих нас из равновесия ибудоражащих нашу кровь.Если говорить о теории, тоона звучит так: состояние внутреннего спокойствия можно сохранить только в томслучае, если нам удалось не допустить в кровь выброса адреналина. Но выбросадреналина - реакция инстинктивная, физиологическая. Она не подчиняетсяжеланиям нашего ума. Как будто бы не подчиняется... Однако в психологии имеетсямного разработанных рекомендаций и методик как сохранять спокойное состояниедуха в экстремальных ситуациях, и каким образом следует поступать, чтобыизбежать неуправляемых реакций своего организма.Истинная женщина в любойситуации, в любом случае всегда должна иметь силу духа, чтобы оставаться навысоте.Истинная женщина не должнапозволить себе оказаться в состоянии, когда ее губы предательски дрожат, а лицоперекошено яростью или гневом, когда она истерически выкрикивает проклятия,потрясывая кулаками над головой или совершает другие импульсивные, ненужные,некрасивые поступки. Это не украшает женщину, кроме того, это не безопасно.Поэтому на занятиях мы посвятили много часов обсуждению принципа диафании.Конечно, трудно объяснить водной главе систему целого учения о диафании, но, тем не менее, с основным ееположениями познакомиться следует и это поможет составить хотя быприблизительное представление об интересной модели возможного поведения привозникающих конфликтах.Итак, что такое"диафания". В переводе с греческого языка это слово означает"прозрачность". Мы называем диафанией прозрачность духа, прозрачностьсостояния личности в те моменты, когда все неприятности, вся агрессия, весьнегатив направленный на нас со стороны мира, Космоса или определенныхличностей, проходит как бы сквозь нас, не затрагивая наши эмоции, не возбуждаянашу нервную систему, не беспокоя нас адреналовыми атаками.Ты скажешь, что это сказкии на самом деле такого быть не может. Позволь не согласиться с тобой - яуверяю, что определенные разработки, проверенные в нашей группе, далипрекраснейшие результаты.Чтобы научиться бытьпрозрачной и встречать любые конфликты с улыбкой на устах, сначала следуеткое-что узнать о теории открытых ладоней.Теория очень интересная,пришедшая к нам от древних восточных учителей, от монахов, которые, блуждая постране, вынуждены были сами защищать себя, сталкиваясь лицом к лицу с любымиопасностями, попадающимися на их пути. И не всегда основой победы могли бытькакие-то бои или драки. Чаще требовались убеждение и философия, определенныедуховные знания и умения.Восточные мудрецы теориюоткрытых ладоней объясняют следующим образом: вся наша нервная деятельностьнаходится в одной управляемой цепочке. Человек, в состоянии сильного гнева,имеет обыкновение сжимать ладони в кулаки. Это происходит инстинктивно,независимо от мысленных намерений.Однако мы в кулаки можемсобрать, согнуть только пальцы наших рук. Мы не можем то же самое действиевыполнить стопами ног. По этому получается сбой нервных импульсов. Приопасности, высшая нервная деятельность, реактивно дает молниеносную командуактивизировать и сжать конечности, но так как мы не можем сжать в кулак нашипальцы на ногах, мы нарушаем цепь импульсов и получаем разбалансировку команднервной системы. Это отвлекает, мешает абсолютной собранности и готовности кбою.В общем-то, для нас, людейживущих в цивилизованном мире подобные тонкости не имеют такого важногозначения, как для тех же самых монахов в час испытания, в час сражения, когдалибо победа, либо потеря жизни.Но интересно то, чтосуществует и другая возможность - идти от обратного и тогда мы получим оченьважный, противоположный результат: Для того, чтобы выключить полностью цепьответно-агрессивных импульсов на подачу адреналового выброса, нам необходимо несжимать ладони в кулаки, а наоборот выпрямить их, распрямить, оттопырив пальцы!Как бы не казалось это неестественным, однако, самые первые проверки убедяттебя в истинности такой теории.Когда ты при возникающемконфликте чувствуешь, что теряешь ощущение покоя, то сразу же постарайсяраспрямить свои ладони. Это моментально прервет цепь раздражительных импульсовтвоей нервной системы. Сразу же включится управляемость сознанием - ты получишьвозможность контролировать свои действия.В книге труднее описать то,что уместнее и легче показывать на практике. И все-таки я попробую это сделать.Здесь и сейчас.Когда ты включила своевнимание и свое сознание, поняла, что некая ситуация должна быть выдержана счестью - ты уже сделала первый шаг и теперь не позволишь неуправляемым эмоциямовладеть тобой. Дальше предприми следующее: чтобы тебя не "выбил"импульс агрессии оппонента, ты должна выключить этого оппонента из поля своеговнимания. Для того чтобы психически отстраниться от него. Ведь не всегдаскладывается ситуация, в которой ты просто можешь повернуться и уйти. Тем неменее, тебе необходимо отстраниться от недоброжелателя, поставитьпсихологический щит, энергетический экран. Вспомни, мы это обсуждали с тобой -обрати свой взгляд на переносицу или на кончик уха своего недруга. Природаобщения такова, что мы имеем с человеком завершенные психические контактытолько при условии, если контактируют наши глаза. Когда ты обрываешь контактглазами, то ты сразу же в некоторой степени отстраняешься от этого человека.Проверь и ты убедишься в справедливости этого закона.Но, опять же ситуациядалеко не всегда позволяет сделать даже это. Ведь если ты просто опустишь глазаи будешь смотреть в землю, то: ты все равно будешь внимательно вслушиваться вслова твоего оппонента-врага. А тот в свою очередь запросто сочтет опущенныйвзор признаком твоей слабости или сдачи позиции, и может еще больше увеличитьсвою агрессию, и свой напор.Ничего подобного он неможет сделать тогда, когда ты вроде бы продолжаешь смотреть ему в глаза, азрительного контакта с тобой он почему-то не ощущает. Странно!Здесь вступает в силухитрость оптического обмана: - человек, который находится от тебя на расстоянии50 сантиметров или метра, не способен по твоему взгляду различить разницу,смотришь ли ты ему непосредственно в глаза или смотришь в серединную точку напереносице между бровями. Оценить объективно он это не способен. Ему кажется,что все идет правильно, а контакта зрительного он не чувствует... У негоначинается непонятный психологический дискомфорт на подсознательном уровне, этоповергает его в смятение, в сомнение, в непонимание происходящего...Естественно, это правило меняет ситуацию как раз в твою пользу. Запомни его!Но теперь всявышеперечисленная схема нуждается в окончательной сборке и уточнении.Итак, попав в конфликтнуюситуацию на работе или в магазине, или в общественном транспорте, когда на тебянаправлен чей-то агрессивный ментальный удар, чья-то негативная энергетика,тебе по пунктам необходимо сделать следующее:Сразу же распрямитьпальцы, распрямить ладони и тем самым получить доступ к психическому осознаниюситуации, т.е. выйти из подсознательного уровня спонтанности на сознательныйуровень понимания. Для того чтобыэнергетически защитить и не позволить "завести" себя в экстремальнойситуации, необходимо прервать визуальный контакт с агрессором - проще говоря, прервать сним зрительный контакт. Увести глаза в точку между бровями. Тем самым повергаемпротивника в неосознаваемое недоумение, обрекаем его на растерянность и непонимание происходящей ситуации. А сами получаем очень мощный щит, очень мощныйэкран ментальной психической защиты. Если это лицо вышестоящее,которому ты не можешь или не хочешь возражать - для того, чтобы быстреепогасить его агрессию, лучше всего на все его выпады отвечать одной фразой:"Я поняла. Хорошо, я понимаю все, что Вы говорите". Причем,произносить все это следует спокойным, пониженным тоном голоса.Если ситуация нечаянная,связанная с какими-то конфликтами обслуживания в магазине, в транспорте, ссоседями или что-нибудь аналогичное - то фразу "Хорошо! Я понимаю, что Высказали" можно просто продолжить следующим: "Хорошо! Я Вас слышу, японимаю все Ваши слова. Возьмите себя в руки, посмотрите на то, как ужасно Вывыглядите".После этих слов агрессиихватает не более чем на полминуты. Подобные фразы очень быстро остужают любогокрикуна или крикунью и моментально "включают" его в спокойноесознание, ставя на место. Никому не хочется выглядеть ужасно...Ничего не поделаешь, мы всеэмоциональные, взрывчатые люди. У которых бываю и нервные срывы, и истерики, ипросто дурное, холерическое настроение. Мы должны понимать и прощать подобныемоменты друг другу. Как не задумывайся, но в конечном итоге ведь и мы сами тоже такие же люди, как и все остальные. Когда-то мы бываем убедительны и правы.Когда-то мы бываем абсолютно не точны в наших мотивациях и соответственносовершенно не справедливы. И не правы.Но не стоило бы говорить обэтом и тем более писать книгу, если бы у нас не было реальных предложенийпомочь тебе, сделать из тебя Истинную женщину -женщину сильную, женщину умеющуюуправлять своим состоянием и своими эмоциями.Заметим, я не сказала -"умеющую управлять своим настроением". Нет - о настроение мы поведемречь позже в другой книге. Сейчас достаточно научиться управлять своимиреакциями.Ты окажешься непобедимой,если овладеешь этим методом. Он прост? Нет, непрост. Но он доступен. Скажи,пожалуйста, почему в жизни все должно быть просто?Смотри правде в глаза.Мир всегда будет оставатьсяагрессивным - это необходимо учитывать, с этим необходимо смиряться. Этомунезачем противостоять.Стань прозрачна инедосягаема и это даст тебе защитные силы от всех бед в этой жизни. Аминь.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 



Яндекс.Метрика


 
 
< ?php