"Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на
что не следует обращать внимания".
Джеймс
Умение расслабляться, не поддаваться стрессу - один из секретов здоровья и долголетия. Каждый, кто испытывает нервное напряжение, должен несколько раз в день иметь периоды полного мышечного расслабления.