Каждыйиз нас ежедневно в самой обычной повседневной жизни выполняет те или иные«физическиеупражнения», двигаясь, бегая, наклоняясь, поднимая какие-то вещи ит.п. Но существуют определенные группы мышц, которые, как правило, нами почтине задействуются.