Медицинский портал - все о здоровье

Сколькоможно спорить о количестве «кубиков» на прессе! 8, 7, 6… По четыре с каждойстороны или всё-таки по три? Да и кто сказал, что они должны бытьсимметричными? Сухожильные перегородки, которыми прямая мышца живота делится нанесколько сегментов, могут неодинаково располагаться от срединной линии.

Многиеиз тех, кто занимается спортом в домашних условиях, сталкиваются с соблазномпроменять очередную тренировку на забег до холодильника. Кто в этом виноват, ичто с этим делать? Никто невиноват, а делать нужно вот что.

Каждыйиз нас ежедневно в самой обычной повседневной жизни выполняет те или иные«физическиеупражнения», двигаясь, бегая, наклоняясь, поднимая какие-то вещи ит.п. Но существуют определенные группы мышц, которые, как правило, нами почтине задействуются.

Красивыеплечи и осанка — одно из главных достоинств, на которое обращают вниманиеокружающие. Мышца (одна из многих), отвечающая за красивую спину, – заднийпучок дельтовидной мышцы. Она находится в области задней части плечевогосустава, и ее очень сложно проработать, т.

Привестисебя в должную физическую форму — задача не из легких. И дело даже не всегда втрудолюбии и усердии, с которым Вы занимаетесь физкультурой. Очень важно уметьграмотно подобрать необходимые комплексы и точно соблюдать технику упражнений.

Вбольшинстве случаев домохозяйка - это женщина, которая совмещает сразунесколько профессий: и уборщица, и посудомойщица, и ответственный за наличиепродуктов в холодильнике (за которыми еще нужно сходить в магазин, а вернувшисьдомой с неподъемными сумками, приготовить из добытых продуктов что-нибудьвкусненькое, помыть посуду, белье постирать, погладить), и прочее-прочее.

Модаберет своё. На смену одним моделям обуви приходят другие, и девушкам приходитсятерпеть и стойко переносить все эти перемены для того, чтобы быть на пике этойсамой моды и выглядеть «самой обаятельной и привлекательной».

Понедельникпо праву считается главным днём недели! И он «тяжёл» не только потому, чтопосле релаксационных выходных глаза не хотят открываться, а рука закидываетдребезжащий будильник под подушку, но ещё и обещанием начать новый образ жизни:сесть на диету, делать по утрам зарядку, бросить курить и т.

Красивыеруки – предмет гордости любой женщины. Но что делать, если при каждом взмахе вы ощущаете неловкость, если сами рукидалеки от изящества, а движения лишены грациозности? Всем намхочется иметь стройные, подтянутые руки.

Рукиженщины. Как многое они могут рассказать о своей хозяйке! Руки-крылья,созданные для поцелуев, вечно прекрасные и вечно молодые! Но, увы, коварноевремя берет свое. И вот уже руки предательски выдают Ваш возраст (причем, можетбыть и весьма незначительный) или, вернее, Вашу лень.