Медицинский портал - все о здоровье

Взрослым рекомендуется выпивать около 10 стаканов воды в день (примерно 2 литра). Летом пьют больше (т.к. теряется много влаги испарением с кожи и слизистых), зимой - меньше. В эти литры не входят супы и прочая скрытая жидкость.

Эл-Аргинин (L-Аргинин) - аминокислота заменимая для взрослых, для детей является незаменимой. Входит в состав белков, особенно прогаминов (до 85%) и гистонов. Аргинин способствует ускорению синтеза гормона роста и других гормонов.

Н.ЛОГИНОВА Слово напиток появилось в русском языке не столь давно - в начале прошлого столетия. Слово это исконно русское, образовалось от глагола напитать, то есть насытить, накормить. И напитками в России называли первоначально только те безалкогольные жидкости, которые были сытными и питательными.

Традиционные диетологи, упорно использующие теорию калорий со всеми ее ограничениями, убеждают вас, что вы (в данном случае, мы не рассматриваем возможные генетические причины) виноваты в прибавлении в весе, т.

Питательные вещества, которые не обеспечивают энергией, играют важную рольв жизнедеятельности организма.К сожалению, многие в нашем обществе стали пренебрегать ими.1. КлетчаткаНаши предшественники употребляли клетчатку, не осознавая этого.

В настоящее время для проращивания используют пшеницу, горох, бобы, кукурузу,просо. Проростки можно использовать в любом виде, с любой пищей, жареными,вареными, пареными, сырыми. В настоящее время проросшие зерна очень популярныкак лечебное средство против многих заболеваний, а также для поддержания тонусаорганизма, повышения его работоспособности и сопротивляемости, для предупрежденияболезней, а также в неблагоприятной экологической обстановке.