Медицинский портал - все о здоровье

Упражнение 1. И. п. — сидя в упоре. На счет 1 вытяните левуюногу вперед, 2 — вернитесь в и. п., 3 — вытяните правую ногу вперед, 4 —вернитесь в и. п. Повторите упражнение 8—10 раз.Упражнение 2. И. п. — сидя, руки в стороны, ноги поджаты.

Пюре морковное Вариант 1200 г моркови, 50 мл молока, 3 мл солевого раствора, 10 млсахарного сиропа, 5 г сливочного масла.Морковь вымыть, очистить и нашинковать. Затем поло­жить ее впосуду, налить немного горячей воды, добавить сахарный сироп и варить взакрытой посуде в течение 30 ми­нут, изредка помешивая и подливая понемногуводу, что­бы морковь не пригорела.

Ингредиенты:V2 чашки молока,2 ст. ложки овсяных хлопьев,2 ст. ложки настоя бузины.Способ применения:Хлопья проварите в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавьте настой бузины. Полученную массу еще теплой нанесите на лицо и шею толстым слоем.

Лосьон из розы и шиповника Ингредиенты:несколько лепестков розы и шиповника,100 мл воды,щепотка лимонной кислотыили 1 ст. ложка кислого сока.Способ применения:Плотно, но не утрамбовывая, уложите лепестки (как сухие, так и свежесобранные) в мисочку или небольшую кастрюльку.

Итак, вам пришлось остаться дома с больным малышом, и это нарушило ваши планы. Рабочий стол в офисе завален срочными бумагами, кроме того, есть длинный список дел, с которыми необходимо управиться дома.

Спорт и беременность совместимы! Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. Походка будущей мамочки отличается плавностью, движения ее неторопливы и по-особому округлы.

Регулярная физическая активность на протяжении многих веков считалась важным компонентом здорового образа жизни. В последнее время это положение подтвердилось новыми научными доказательствами. Выяснилось, что физическая активность оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психическое состояние человека, являясь одним из факторов профилактики рецидивов хронических заболеваний, в том числе и кишечника.

Чистотел - чистит тело - буквальный перевод. Трава сверх-Ян. Свойство - жгучее,вязкое, ядовитое. Показания к назначению: раковые болезни - рак печени, рак желудка, острыйлейкоз (рак крови), рак почек, рак пищевода, рак прямой кишки, рак молочнойжелезы, рак поджелудочной железы, рак коры головного мозга, рак щитовиднойжелезы, рак горла.

Пиелонефрит - это воспалительный процесс в лоханках почек, вызванный различными микроорганизмами (в переводе с греческого “пиелос”-лоханка, “нефрос”-почка) Причины возникновения пиелонефрита у беременных: Механическая причина: связана с характерной чертой беременности - ростом матки.

Упражнение 1. И. п. — сидя, обхватите руками нижнюю часть бедер.На счет 1—4 перенесите центр тяжести с одной половины тела на другую за счетраскачиваний, 5—8 вернитесь в и. п. Повторите упражнение 12 раз.