Медицинский портал - все о здоровье

Все мы хотимпривлекательно выглядеть. А что такое «привлекательность», в чем оназаключается для большинства людей? Как правило,первое впечатление мы создаем своим внешним видом, который включает природнуюкрасоту,опрятную одежду и, что немаловажно, грациозную походку.

В нашихстатьях, рассказывающих о различныхупражнениях на те или иные проблемные зоны,мы уже вели речь о руках и о столь «коварном» трицепсе, который так сложнопривести в должное состояние и тем самым сделать наши руки молодыми икрасивыми.

Спорить с тем, что самой любимой частью тела,которую «тренирует» большинство девушек, являются ягодицы, - бесполезноезанятие. Да и что толку в спорах? Они либо в форме от природы, либо их надо«формировать» физическимиупражнениями.

Скажите,какиеупражнения составляют Ваш домашний комплекс? Наверное, сначала Вы доседьмого пота занимаетесь нижней частью тела, укрепляя ягодицы и меняя формуног; пресс – безусловно, ему отводите достаточно времени.

Согласитесь,что при оценке любой фигуры, взгляд всегда на несколько секунд задерживается насамой «выдающейся» части тела - ягодицах. Но что делать, если Ваши "нижние90" выглядят не так сногcшибательно, как вам бы этого хотелось? Какизменить ситуацию? Сегодня мы вам об этом расскажем.

Не всепредставительницы прекрасного пола знают, что в погоне за заветными «60» изтрио 90-60-90 вовсе не обязательно выполнятьупражнения для мышц живота, нижнейчасти спины и мучить себя изнурительнымидиетами.

Какчасто нам кажется, что для достижения великолепной физической формы требуютсяпочти титанические усилия, что стройная фигура — это результат ежедневныхутомительных тренировок, в процессе которых надо выполнять массу сложныхзамысловатых упражнений.

Форма и состояниегруди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормленияили резкого похудения. Как известно, размер молочных желез зависит не только отколичествамолока, но и от объема жировых клеток.

Все, очем пойдет речь в этой статье, предназначается только для тех, кто любит жить,кто умеет или хочет смаковать свои дни, получая удовольствие от самого процессажизни, от каждого своего вдоха и выдоха, от того, что грядущий день полонсюрпризов, неожиданностей и открытий — и тем прекрасен! Утро.

Каждыйиз нас, хоть раз в жизни, сталкивался с проблемами в суставах, не говоря уже обобыкновенном хрусте в коленках, который возникает во время физических упражнениях или ходьбы по лестнице. Специалисты выдвигают разнообразные версии происхождения этих проблем: отгенетики до недостаточной разминки.